■ TODAY SAGARA YOGA STUDIO オーナー
■ TODAYYOGA® 指導者育成講座100時間 CEO講師

1980年生まれ。 東京都出身。
幼少時代から10年間、朝日生命体操クラブの選手コースで器械体操の選手として活躍。
19歳より12年間タレント、女優として活動する中でヨガと出逢いヨガを学び始め、ヨガプラクティスの実践を続ける中、ヨガの恩恵を授かり、ヨガを伝える人になると決意。

自身の経験から「身体に軸をつくる」をテーマにアウターマッスルはやわらかく、身体の軸を養い使えるようになる、身体軽くなるヨガプラクティス『TODAYYOGA®』メソットを考案・シェアしている。

2017年3月自身でオーナー兼プロデュースを手がけるヨガスタジオ『TODAY』を東京、千駄ヶ谷にオープン。
ポジティブマインドに働く説得力のあるガイド、指導ができるよう、自身の朝ヨガプラクティスを日課にし、身体を深めるプラクティスを実践探究し続けている。
日常の中にヨガを取り入れ、ヨガを習慣にする事が全てを前向きに、身体、心も進化していく事を実践を通して伝えている。
そしてクラスに通って下さる方々の身体と心が整い、常にご自身にとってベストな選択ができるようになる事を願っている。

さまざまなヨガイベント、メディアに講師として多数出演。
2014年より毎年、バリ島ウブドにて「自然との調和・活性・デトックス」をテーマに自身のヨガリトリートの開催も行っている。

2022年11月より自身のヨガプラクティスメソット「TODAYYOGA®」TTC・指導者育成スクールを開校。ヨガインストラクターの育成にも力を注いでいる。


*TODAY SAGARA YOGA STUDIOオーナー
* TODAYYOGA®.TTC.100H. （TODAYYOGA指導者育成講座100時間）CEO講師
*ヨガインストラクター
*日本ヨガインストラクター協会2級 認定
* 日本ヨガインストラクター協会1級シニア キッズ認定
*Lisa Walford師による「Injury management for yoga teacher」13時間集中トレーニング終了 認定
*ヨガニードラセラピスト指導者資格
*ASANA MANDALA teacher’s training 80H認定・指導者資格
*DANSKIN japan 公式メインアンバサダー
*Manduka ヨガマット.ヨガプロップス器具 公式アンバサダー

@norikosagara_japan